В современном мире нельзя обойтись без компьютера, они установлены на работе, дома, даже в дороге в настоящее время все больше людей пользуются планшетами. Компьютеры стали более мощными, мониторы плоскими, клавиатура удобная, и большинство людей считают, что теперь работа за компьютером стала безопасной, но так ли это на самом деле?
Негативное влияние компьютера на здоровье человека.
1. Современные компьютеры практически не шумят, на шум и вибрацию от системного блокам можно не обращать внимания, но если за компьютером работать более 2 часов в день, эти «малозаметные» воздействия все же оказывают свое разрушительное влияние на организм. Человек может ощущать:
• Головные боли,
• Головокружение,
• Утомляемость,
• Сонливость.
2. Излучение.Излучение исходит от монитора, но в современных компьютерах оно практически сведено на нет. Используют другие электронно-лучевые трубки, мониторы стали плоскими и не рассеивают излучение.
Излучение от мониторов может быть двух видов:
• Электромагнитное,
• Рентгеновское.
О вреде обоих видов излучения сказано достаточно, но, как мы уже упомянули, новые мониторы практически не излучают.
3. Ионизация. То минимальное излучение, которое мониторы испускают, деионизирует воздух. Во многих домах, особенно в офисах, компьютеры не отключают никогда, поэтому деионизация в помещениях значительная.
4. Зрение. Сейчас даже существует специальный термин – компьютерный зрительный синдром — мышцы хрусталика постоянно напряжены, поэтому довольно часто зрение действительно страдает. К тому же, каким бы не был современный монитор, но экран все равно мигает, и ваши глаза это замечают.
5. Заболевания позвоночника. Когда постоянно сидишь за компьютером, то позвоночник испытывает большую нагрузку, мышцы плечевого пояса подвержены статической нагрузке, которая для них не естественна, неправильная осанка способна вызвать сколиоз. Из-за проблем с позвоночником могут появляться:
• головные боли,
• ухудшение работы суставов,
• грыжи диска,
• сколиоз,
• нарушение гемодинамики,
• проблемы с суставами.
6. Туннельный синдром. В запястье есть определенное анатомическое образование – фасциальный футляр, в котором проходят сосуды, нервы, если его сдавить, то пациент начнет отмечать:
• Боль в запястном суставе и пальцах,
• Опухание,
• Онемение,
• Потеря подвижности кисти и пальцев.
Чаще всего от этого синдрома страдают люди, работающие с мышкой. Иногда тоннельный синдром требует даже хирургического вмешательства.
7. Нервная система. Все вышеперечисленные проблемы оказывают свое негативное воздействие на нервную систему, у человека могут развиться неврозы, истерия, депрессия, раздражительность.
8. Зависимость. В настоящее время компьютерная зависимость официально пополнила ряды: наркомании, алкоголизма, табакокурения и лекарственной зависимости.
Именно поэтому так важно соблюдать определенные меры безопасности при работе за компьютером, много времени они не отнимают, по пять минут несколько раз в день, но здоровье человека вполне способны сохранить.
Источник: nedomedic.ru
Дата публикации: 07.10.2012, 01:26